Fortsetzung.....Eroberung des Glücks - Seite 2
Von Epiktet (ca. 50 - 138 n. Chr.), einem berühmten stoischen Philosophen der Antike, ist die Erkenntnis überliefert, dass "… nicht die Dinge selbst die Menschen beunruhigen, sondern ihre dogmatische Sicht von den Dingen".
Treten Gefühle auf, die uns belasten und uns möglicherweise zu Handlungen zwingen, die dem Erreichen unserer persönlichen Lebensziele im Wege stehen, ist es sinnvoll, einige unserer Bewertungen und Einstellungen auf ihre Nützlichkeit hin zu überprüfen und diese entsprechend zu verändern. Dadurch werden wir auch unsere Gefühle positiv beeinflussen können.
Mit Hilfe der Rational Emotiven Verhaltenstherapie können wir Menschen größere Fähigkeiten entwickeln, mit gegenwärtigen Problemen umzugehen und ein freieres, unabhängigeres und glücklicheres Leben zu führen.
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