Eroberung des Glücks
Über die Kunst, durch Einsicht und Übung seiner Sorgen Meister zu werden
Dem Behandlungsansatz unserer seit April 2008 bestehenden psychotherapeutische Privatpraxis in Grebin bei Plön liegt das von dem bekannten amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Albert Ellis (1913 - 2007) entwickelte Konzept der Rational Emotiven Verhaltenstherapie (REVT) zugrunde.
Der besondere Fokus dieser Methode liegt dabei auf dem Zusammenhang von Denken, Fühlen und Handeln. In Abhängigkeit davon, was wir in Situationen denken und wie wir diese bewerten, entsteht ein Gefühlszustand, der wiederum unser Handeln bestimmt.
Wir Menschen neigen dazu, uns übermäßig seelisch zu belasten, wenn etwas schief läuft oder wir von einem uns wichtigen Menschen abgelehnt werden, wenn andere Menschen uns (gewollt oder ungewollt) unfair behandeln oder wenn wir mit Dingen konfrontiert werden, die unangenehm oder schmerzvoll sind.
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